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2020/04/09
リュックサックが肩こり腰痛の原因に！？

みなさんこんにちは！


天王寺からアクセス抜群！
大阪の阿倍野駅から徒歩２分にあるどんぐり整体院です。


当院は
その場しのぎではなく長期的な健康を提供し、
いくつになっても趣味を楽しめる体つくりをお手伝いします。



普段からリュックサックを背負っていて
・首から肩がこってる
・腰の痛みがある
そこのあなた



その首から肩のこりは
リュックサックが原因かもしれません。


リュックサックは、
仕事で使う方やおしゃれで使う方まで使われていて
両肩に均等に負担がかかるので体への負担を考えるとオススメです。



しかし、使い方一つで
リュックサックが首から肩のこり、腰痛の原因になります。



やってはいけない使い方とは、、


その使い方とは、、、、



紐を長めに調節すること
です。




一見、おしゃれな感じですがこれがよくありません。


紐が長くなるほど
荷物が揺られる度に体の負担になります。

それだけでなく
体は後方へ倒れるわけにはいきませんので
首だけが前方へ行ってしまいます。


結果として
猫背や反り腰になってしまいます。



猫背や反り腰になると？


背骨はS字状にカーブを形成してますが
そのカーブの角度が
崩れてしまうことで

負担を分散できずに
首から肩のこり、腰痛が発症します。


そのだるさや痛みを改善する為に
背筋を伸ばしても意味がありません。



なぜなら原因であるのは
リュックサックの「紐の長さ」だからです。



最後に


もしあなたが
普段からリュックサックを背負っていて
・首から肩がこってる
・腰の痛みがある
ならリュックサックの紐の長さを調節してみることをお勧めします。



どんぐり整体院では

全身を検査して
あなたの症状の原因を見つけるとともに
お困りの症状を改善させます。



お任せください


施術は痛くない整体ですので
初めての方から、お子様、ご年配の方まで
受けていただけます。


放っておいて手遅れになる前に
一度、ご相談ください。


※リラクゼーションマッサージは致しません。
「改善」より気持ちよさを重視される方は
申し訳ございませんがお力にはなれません


どんぐり整体院ってどんなところ？？


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少しでも不安の方はご相談ください。
また、施術を受けていない方からも
無料で24時間健康相談に乗っています。


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