〜反り腰でお悩みの方へ〜

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国家資格保持者が顎関節症の施術をします。

こんなお悩みありませんか？

  • 立つと腰が反る
  • 姿勢を正すと腰が反る
  • 仰向けで寝ると腰が痛い
  • 横向きで寝ることが多い
  • すぐ疲れる、呼吸が浅くなる
  • 反り腰だと自覚がある
  • 人に反り腰と指摘された
  • 反り腰があることで肩こりや腰痛などが出ている
  • ぽっこりお腹が気になる
  • ストレッチをしても続かない改善しない
１つでも当てはまる方は
天王寺・阿倍野にある、どんぐり整体院へお任せください！
反り腰といえば、
猫背やストレートネックと並んで
誰もが１度は聞いたことがある
姿勢の歪みではないでしょうか？
反り腰を放置すると、
さまざまなトラブルにつながり、

転倒や骨折のリスクが上がることで
健康寿命にまで影響を及ぼします。
一般的に反り腰の原因は
「体の歪み」や「筋肉不足」が原因と考えられ、
整骨院（接骨院）・整体院にて姿勢矯正や
ジムではトレーニングや体操が指導されます。
しかし、
現実はそれでも改善しないことがほとんどなのです。
実際、どんぐり整体院に来院される方は、
姿勢矯正やトレーニングでも治らず
お困りの方が非常に多いです。
姿勢矯正やトレーニングによって
一時的に反り腰が良くなったように感じられても
それは根本的な改善ではないためです。
どんぐり整体院では
反り腰の原因は
「姿勢の歪み」や「筋肉不足」が全てではなく、
「それ以前」にあると考えます。
それ以前とは
「あなたが正しい立ち方を認識できているかどうか」です。
上記の原因に対して
姿勢や重心の測定を導入することで
本当の正しい立ち方を認識してもらう
という手段を使い、
反り腰を改善させています。
さらに
反り腰の方を施術する中で感じたことがあります。
それは、
立ち方が誤っているのはもちろんのこと
「歩き方まで間違っている」方が非常に多いことです。

例えば
・前に進もうとする意識
・地面を蹴って歩く
・大股や早歩きをするなどです。

こうした習慣や癖は
反り腰を誘発し、悪化させる可能性が高く、
これらは
整体や筋トレでは改善することはできません。
整体や筋トレでは
いくら姿勢を整えられたとしても
歩き方が間違っていれば
一歩踏み出した途端に「また元通り」で
根本的な改善とは言えないのです。
天王寺・阿倍野にあるどんぐり整体院では
・歪んだ姿勢だけでなく
・間違った立ち方や歩き方という
根本的な原因に対して
①痛くないソフト整体で
歪みを整え、まっすぐ立ちやすくし

②ウォーキングインストラクターの資格を持つ
院長が歩き方を指導することで
立っても歩いても反り腰が再発せず、
今後の人生の健康を
自分自身の力でキープできるよう施術しています。

よくある誤解


反り腰は「腰」に原因があると思っていませんか？
もしそうなら、それは大きな誤解です。

「腰が反る」「腰が痛い、だるい」などの症状で
悩まれるほとんどの方が、
「腰」に原因があると考えがちです。

しかし、猫背やストレートネックから
反り腰を招くことも多々あるため
当院では、腰はもちろんのこと
全身をチェックすることで本当の反り腰の原因を探し
痛くないソフトな整体により歪みを整え
根本的な改善を目指します。

なぜ反り腰改善に自信があるのか


反り腰改善に自信がある理由は、

当院では外反母趾改善にも力を入れているからです。

反り腰の原因の１つが前重心です。

前重心であることで姿勢が乱れ

反り腰や猫背、ストレートネックなどの姿勢の乱れを引き起こすのですが

過剰すぎる前重心であることで外反母趾（※）のような足の変形まで引き起こします。


つまり

過剰すぎた前重心により発生した外反母趾が改善するということは、

その前段階にある反り腰などの姿勢のトラブルも

当院では改善して当たり前なのです。

※外反母趾は、前重心+過回内という悪い足の使い方で発生しますが、ここでは分かりやすく前重心で発生と記載。
85％の方が病院＆整骨院で改善せずに来院する整体院院長とお客様が一緒に撮った写真お客様の声を紹介顎関節症の施術を受けた方からの声
病院や整骨院とは違う視点から原因を探します。
世界にたった１つしかない、
あなたの体を健康に導くには
お抱えの悩みや思い、
普段の過ごし方をしっかり聞く必要があります。

スタッフは私１人の小さな整体院ですが
どこにも負けない位、

みなさまの悩みや思いをしっかり聞き、
施術してきたという自信があります。

これまで改善しなかった方から整体が初めての方まで
天王寺・阿倍野にある、どんぐり整体院に安心してお任せください！！
この機会に改善させ明るい未来を手に入れませんか？
初回限定割引価格2,980円
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どんぐり整体5つの特徴
  • 整体だけでなく立ち方や歩き方に力を入れている
  • その場しのぎでなく根本から改善できる
  • 姿勢が変わることで様々なトラブルが改善する
  • 一生使える立ち方や歩き方が身に付く
  • １回で変化を体感でき、原因がわかる
顎関節症チェック

反り腰チェック

仰向けで寝て、ベッドと腰の隙間を確認してみてください。
  • 手のひら一枚分以上の隙間がある
  • 仰向けで寝ると腰が痛い
  • 横向きで寝る癖がある
上記の症状のうち1つでも該当する場合
「反り腰」の可能性が疑われますので、
早期の改善をおすすめします。
お口の歪みチェック
・背筋を伸ばす意識をしている
・胸を開く意識をしている
・大股で歩いている
・地面を蹴って歩いている

上記の習慣や癖が
反り腰を誘発している可能性があります。

どんぐり整体院では、
施術前の検査に力を入れています。

専用の機械による
・立ち姿勢
・重心
をあなたと一緒に確認してから施術に移ります。

筋肉の歪みを整える
背骨の構造的に反り腰は起こりやすい
首から骨盤までが背骨があるため、
ストレートネックや巻き肩・猫背などがあると、
ダイレクトに腰に影響が出ます。
また
・背筋を伸ばす・胸を開かせるなどの
過剰な意識でも発生します。
当院では
反り腰の原因は全身の歪みにあると考え、
腰だけでなく全身を検査し原因を特定・施術します。

施術はバキバキせず、ソフトな整体なので
初めての方でも安心して受けて頂けます。

反り腰の原因となる筋肉・骨の歪みを
ソフトタッチで整え、
本来の筋肉・骨の動きを取り戻します。
併せて腰に正しい位置を覚えさせる事で改善させます。

施術を続けていく事で
これまでの悪い癖や歪みを解消し、
正しい姿勢を体に覚えさせます。

顎関節症の施術風景腰を捻じって顎関節症の施術をしている写真
骨の歪みを整える
「正しい姿勢を認識し直す」
顎骨のイラストで不調がでやすいことを説明
体の歪みが取れたら、いよいよ立ち方を見直します。

反り腰の方は「前重心」になっていることが
ほとんどなため
人から見た外見だけを整えるだけでなく、
専用の機械を使い重心までも改善させます。
嘘ほんと？重心を変えるとトラブルは改善するハナシ
あなたの当たり前が反り腰を発生させていた
親や学校の先生、バレエ・ダンスの先生に
「姿勢を正しなさい」
「背筋を伸ばしなさい」と腰を押された事はありませんか？

しかし
正しい姿勢＝単に背筋を伸ばせばよいものでは
ありません。

その意識が間違った方向や
過剰に常に働くと、反り腰になり

一度、反り腰になってしまうと
本来の正しい姿勢に戻せなくなってしまうのです。


実は私もそのタイプで、
姿勢が綺麗と先生にいつも褒められていました。

しかし、
気づけば反り腰によって常に筋肉が緊張し、
呼吸が浅くなっていたのです。

呼吸が浅くなると、
すぐにしんどくなり
友達と会話するのさえ面倒になります。

反り腰を改善させるためには
・あなたの間違った認識を改めて
・骨格構造に基づいた姿勢や重心を
認識し直すことが大切です。

綺麗な開口を実現
整体や整骨院での施術や、
自分でストレッチをしたとき
「その場は楽だけどスグ元通り、、、」
こんな経験ありませんか？？

その原因は、
歩き方が間違っている可能性が高いです。

せっかく歪みを整えても
歩き出した途端に姿勢が崩れるようでは
意味がありません。

どんぐり整体院では
整体で歪みを整え、
まっすぐ立ちやすくするのはもちろん、

ウォーキングのインストラクターの院長が
骨格構造に基づいた重心で立つ・歩くを指導することで

整体院を出た後も
「痛みのない状態をキープ」できたり
整体を卒業されても「健康な状態を自分の力でキープ」できるようにしています。

どんぐり整体院を通して
一生使える、正しい立ち方や歩き方を
身につけましょう！



  • 肩こり、腰痛、背中のはり
  • ぽっこりお腹
  • 足のむくみ
  • 呼吸が浅くなる
  • 転倒や骨折リスクが上がる
などが起こるため
自覚がある方は早めの改善をお勧めいたします。

初回限定割引価格2,980円
LINEで２４時間受付中
クリックで予約専用ラインへ繋がります。
クレジットカード対応しています。
  • 強引な勧誘なし
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    • ご安心ください。

当院と他院との比較



当院の特徴当院の特徴を箇条書きで記載
どんぐり整体院では、
お客様とのコミュニケーションを大切にしています。
整体院でのカウンセリング風景
どんぐり整体院では「技術」と同じくらい大切な事があると考えています。
それはお客様とのコミュニケーションです。

大阪の整骨院、接骨院はコンビニの数よりも多いと言われ何かあればスグ駆け込める時代になりました。

そんな便利な時代ですが、
お客様の数が多いほど、あなたと先生のコミュニケーションの時間は減ります。

世界にたった１つしかない、お客様のお体を健康に導くにはお抱えの悩みや思い、普段の過ごし方をしっかり聞く必要があります。
どんぐり整体院では、1日７名までと限りをつけながら施術をしています。
最初から丁寧に親身に話を聞いてくださりとっても優しい先生です！２０代
専門的な知識を持ってらっしゃる事が伝わり、安心してお任せできました！２０代
正直こんなにキチンと見てもらったのは初めてです！２０代
初めての整体でしたが、しっかりと悩みを聞いてくださりました！２０代
自分で対処できる力が身に付きます。
院長が骨の模型で説明
どんぐり整体院では、一人ひとりにあったアドバイスをお伝えしています。

痛みや不調のほとんどの原因は「日頃の習慣や癖」により体に歪みが生じて発生することから
整体で歪みを整える＋「日々の過ごし方」が非常に重要なポイントになります。

通院ごとのお体の変化に合わせてお伝えするアドバイスを、
皆様の生活に取り入れることで自分でなんとかできる力をつけることができます。
卒業を目標にしています。
芝の上にあるどんぐり
あなたは一生通うことが普通だと思っていませんか？？

「肩こりなんて一生治ると思っていなかった」
「一生整骨院に通うことになると思っていた」

上記は、実際に街の揉みほぐし屋さん・整骨院で改善せずに当院にお越しになり、改善された方からの言葉です。

どんぐり整体院では、痛みや不調の改善とともに通院の間隔をドンドン開けていきます。

最終的には卒業される方はもちろん、メンテナンスで1〜２ヶ月に１度通院される方もいらっしゃいます。
１回で変化を感じられる。
お客さんが後ろに反り返って効果を確認している
効果を保証するものではありませんが、ほとんどの方に1回で変化を感じて頂いています。

ただ改善に大事なのは、
変化した体の状態を、日々の重心や姿勢、歩行を意識して維持することです。
料金に全身整体が組み込まれている。
仰向けになって施術を受ける女性
よくある整骨院や整体では、部位や症状により料金が違います。

これによって、触れない部位がでてくるために
「何度受けても良くならなかった」なんてことや、オプションで料金が積み重なっていくことになります。

どんぐり整体院では、全身の整体を1回の料金に組み込んでいます。
待ち時間がありません。
整体院の間接照明
完全予約制となっているため、待ち時間はありません。
人目が気にならない。
施術ベットがある整体院個室
よくある整骨院や整体院だと、隣のベッド同士の距離が近く、話し声が聞こえてきたりするものです。

どんぐり整体院では、気を使うことなくお体の相談をしてほしいことから、人と被らないよう調節しています。
スタッフは私一人です。
院長の紹介
担当スタッフが変わる度に、一から体の状態を説明する必要もなく、例えスタッフ間で情報共有をされていたとしても、この人で大丈夫かな？と心配する必要もありません。

また経験や技術面の差が出ることはありません。
初回限定割引価格2,980円
どんぐり整体院・院長の写真
はじめまして、どんぐり整体院の院長の橋本です。

当院は「どこに行っても良くならなかった方」の
お力になるべく立ち上げ
お一人おひとりのお客様を大切に施術してきました。

これまで整形外科、整骨院で述べ１２０００人以上の施術経験を積み
多い時で１日２０名以上施術していました

しかしどんぐり整体院として独立後は
ご縁を大切に１日７名限定で施術しています。
この数字からおわかりのとおり、
どんぐり整体院は決して大きな会社が運営している訳ではありません。
スタッフの数は私１人という小さな整体院です。

ですがどこにも負けない位に
お客様の「お悩み」や「思い」をしっかり聞き、施術してきたという自信があります。

現在どんぐり整体には、
病院や整骨院で改善せずに来院される方が８５％ほど占めており
その方々からこんなお声が聞こえてきました。
病院や整骨院を受診しても・・・
・自分の体の状態がわからず施術が進められていく
・本当にこのままで良くなるのだろうか？
・しっかり診てもらえなかった、話を聞いてもらえなかった

こういった事を不安に思われる方も多いようです。
その気持ち、私もすごくわかります。
当院ではお客様が
・今後どうしていきたいのか
・改善すれば何が楽になるのか
・新たにチャレンジしたいことはあるのか

などお話を聞き、お体の状態と今後の方針をしっかり説明することで不安の解消に努めています。
追伸
どんぐり整体院では
・湿布を出して終わったり
・マニュアル通りの施術を提供するのではなく
1人ひとりにあった施術を提供していきます。

本気でお悩みの方を救いたい為、
リラクゼーションマッサージは一切せず
改善に力を入れています！

そのため以下に当てはまる場合、お力になれないことがありますのでご了承ください。
お断りする場合がある例、どんぐり整体院が向いている方芝生の上のどんぐり
どんぐり整体院では、
お体に不安を感じる全ての方にとって身近な整体院でありたいと思っています。

お問い合わせいただく際は、
お電話をいただいても施術中で出れないことがほとんどのため
ラインをお勧めします。

お電話ご希望で、こちらが出られない場合
留守電を残していただけると幸いです。

もし、どんぐり整体院にご興味を持たれましたらお気軽にご相談ください。
あなたの健康で楽しい人生を願って。

〜よくある質問〜
予約は必要ですか？
完全予約制です
どんな年齢層の方が来ています？
下は高校生から上は７０代後半の方にご利用いただいております。
どれくらいで痛みはなくなりますか？
痛みやその他の症状は、今までの悪い習慣や癖の積み重ねによるものです。
その症状は「いつからなのか」これまで「どのように過ごしてきたか」によって
1回で痛みが取れる方もいてれば、４〜５回かかる場合、１ヶ月かかる場合もあります。
通い続けさせられるか不安です
ご安心ください。どんぐり整体院は終わりの見えないような施術でなく「卒業」を目標にしています。最初の一ヶ月はこれまでの癖を取るために、ある程度の回数はかかりますが、状態をみて通院の間隔をどんどん伸ばしていきます。最終的には卒業はもちろん、メンテナンスで通っていただくことも可能です。
揉み返しがでるか不安です
ご安心ください。
当院の施術は筋肉にアプローチする、いわゆる揉みほぐしとは違い、全身をボディースーツの様にを覆ってる筋膜にアプローチします。非常にソフトタッチで体への負担を最小限にしております。
初めての方、お子様からご年配の方まで安心してお越しください。
車で行きたいのですが駐車場はありますか？
近くにパーキングがございます。
1回の施術時間はどれくらいですか？
初診でカウンセリング込みで６０分〜９０分ほど、2回目以降は２５〜３０分となります。
保険適応ですか？
いいえ、
整骨院のように健康保険を使える国家資格を保持してますが
実は慢性の（長年の）痛みなどは接骨院・整骨院でも保険適応外となるため注意が必要です。

当院では長年の痛みを抱えている方や、
どこにいっても改善しなかった方の力になるべく開業した整体院ですので保険は適応外です。
健康保険での施術にいっていますが、実費って高くないですか？
価値観は人それぞれです。
ですが保健が適応される病院や、接骨院でも治らない方々がおおく来られていますので
価格より、「どうなりたいのか」を重要視されると良いかもしれません。
支払い方法は？
現金、クレジットカード、ペイペイが使えます。
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  • 強引な勧誘なし
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    • ご安心ください。
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