ブログ2024/02/26
嘘ほんと？重心が変わるとトラブルは改善する
「姿勢の歪みで困っている」
「肩こりや腰痛、頭痛も出ている」
そんな あなたに書いています。
こんにちは どんぐり整体の橋本です。
当院には
月に90名以上の方が通院されていて
・姿勢の歪み
・頭痛
・肩こり腰痛
・足の変形などの症状の方々が来られています。
そうした皆様に
当院では専用の機械を使って正しい立ち方を認識していただき
ウォーキングインストラクターの私が歩き方指導することで
整体で歪みを整えることだけでなく
どんぐり整体院を出てからも
自分自身で健康キープできる体作りをサポートしています。
今回は体のトラブルで悩まれているあなたに
「重心」の大切さをお話ししたいと思います。
結論から言うと
あなたのお悩みのトラブルは「重心」を変えるだけで改善する可能性があります。
嘘ほんと？重心が変わるとトラブルは改善する
体の不調で悩まれている方は
出てしまった症状に対して
ストレッチなどのケアを行ったりすることが多いですが
そもそも
その症状が出るのは「重心」の悪さの可能性があるのです。
早速ですが
あなたの頭の重さはどれぐらいあるのかご存知でしょうか？？
人によって違うものの
５〜6キロと言われています。
これはボーリングの球と同じ位の重さとなります。
イメージして欲しいのですが
ボーリングの球を前に持ち上げた状態のままどれくらいキープできるでしょうか？
おそらく数十秒から1分も持たないですよね。
これと同じように
トラブルを持たれている方は
「重心（頭の位置）」がずれて体にストレスがかかる姿勢を取られている。
かつ、数十秒から１分の話ではなく
毎日、毎日、毎日、、、、
その姿勢で過ごされているので
「そりゃ、トラブルは起きるよね」と、
なんとなくイメージできたかと思います。
トラブルを改善するには重心まで変えるべき
ボーリングと同じ重さのある頭が
体の中心から前にずれるだけで
肩こりや頭痛が発生したり
崩れた姿勢を補おうと腰が反り腰痛などのトラブルが発生します。
また、
外反母趾などの足の変形も
歩行の中で地面を蹴る動作が加わって発生はするものの
そもそも重心が崩れているので同じことです。
なのでトラブルが起きてる部位に
ストレッチなどのケアをしたり温めたりしても
重心が間違っている限りずっと負担はかかり続け
イタチごっこになってしまうため
根本からの改善を図るには
「重心」を変えないといけないのです。
まとめ
・ボーリングの球と同じ重さの頭がずれるだけで数え切れないほどのトラブルにつながる
・トラブルに対してどうにかしてやろうとしてもイタチごっこ
・重心を変えるとトラブルは改善する
当院では専用の機械を使い姿勢や重心を測定
インウォーキングインストラクターの私が立ち方を指導することで
体の歪みを取るだけでなく
どんぐり整体を1歩出てからも
自分自身で健康キープできるように根本改善を図っています。
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
