ブログ2021/02/15
【整体師解説】どこまで細かく見れるのか重要「腰は５つある！？」
姿勢が悪いから、、、、
「骨盤を立てるよう意識している」
「腰をいれるようと意識している」
そんなあなたに書いています。
こんにちは！どんぐり整体院の橋本です。
今回は、姿勢の意識に関する話をしていきます。
この記事を読む事で
腰の構造がわかり
普段から姿勢の意識をしている方は、また違った視点で意識をして頂ければ幸いです。
普段から姿勢の意識をしている方は、また違った視点で意識をして頂ければ幸いです。
目次
・腰は５つある！？
・どんぐり整体院では
腰は５つある！？
腰と聞くと、大体この辺と押さえられるはずですが
腰が５つあると言われて理解できますか？？
実は、
腰は「腰椎」と呼ばれる５つの椎骨からなり
それらが連結して腰を成しているのです。
腰椎の1番は
あばら骨である肋骨の最下端くらいの高さに位置し
腰椎の5番は
骨盤の最上端の高さに位置します。
つまり、
あばら最下端から骨盤の付け根までが腰椎であり、いわゆる腰となります。
ですので単に
「腰をいれる意識」をしても
腰椎の1番なのか5番の意識なのかによって全然違ってきますので
姿勢改善から、痛みの改善には
どこまで細かく見れるのか？？が重要となってきます。
どんぐり整体院では
どんぐり整体院では
独自の検査を通して、どこが痛みや姿勢不良の原因なのか見つけるだけでなく
腰椎の何番の動きが硬いのかまで探していきます。
私の体はどうなってるんだろう？？と言う方は
気軽にご相談ください♪
