ブログ2020/01/08
甘いもの大好きなあなたは「砂糖中毒」？
みなさんこんにちは！
みなさんこんにちは！
天王寺からアクセス抜群！
大阪の阿倍野駅から徒歩２分にあるどんぐり整体院です。
当院は
一時的な気持ち良さではなく長期的な健康を提供しています。
今回は
甘いもの大好きなあなたは「砂糖中毒」？
という事で
お話していきます。
アルコール中毒、カフェイン中毒
ニコチン中毒など
聞き馴染みがあるかと思いますが
中毒の一種に「砂糖」もあるのです。
あなたはこんなことありませんか？？
・甘いもの大好き
・甘いものを食べないと気が済まない
・お昼すぎなどついつい甘いものを摂ってしまう
一つでも当てはまればあなたは
「砂糖中毒」の可能性があります
砂糖中毒になる仕組み
①甘いもの食べると血糖値が上がります
②その結果、血糖値を下げる
唯一のホルモンであるインスリンにより
血糖値を下げます
③血糖値が下がると空腹と脳が勘違いし、
甘いものを食べるように指令を出します
このように空腹でないにも関わらず
繰り返し砂糖を欲するようになります。
また、
砂糖を摂取すると脳の中で
幸せホルモンが分泌されます
これは
幸せな気持ちを与える麻薬のようなものなので
①疲れたときや、ストレスを感じるたびに甘いものを食べてしまいます。
②これを繰り返すと中毒のように「砂糖を取ることが幸せ」と脳が感じてしまうのです。
これを繰り返すことで砂糖から離れなくなります。
この状態に陥るのが砂糖依存症です。
砂糖を含むもの
砂糖はお菓子やジュースだけでなく
パンやコンビニやスーパーに売られている加工食品にも含まれています。
このように
お菓子やジュースを普段摂っていない人でも
知らず知らずのうちに砂糖を大量に摂取している可能性があります。
ですので
普段からお菓子やジュースが好きな方は要注意です
肝臓への負担
糖質を取ると
肝臓に貯蔵されるのですが
取りすぎる事で肝臓の負担になります
結果として
・腰の痛み
・背中の痛み
・肩こり
・肩の痛み
など
砂糖の取りすぎが
あらゆる症状の原因にもなります
どんぐり整体院では
一般の方がされるのは難しい
肝臓へのアプローチをしています。
体全身を検査して
症状の原因を探します。
施術は体に優しいソフト整体で
痛くないため
初めての方から
年齢を問わず安心して受けていただけれます。
施術は体に優しいソフト整体で
痛くないため
初めての方から
年齢を問わず安心して受けていただけれます。
