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2021/06/29
どんぐり整体は左右前後の歪みを整えて姿勢を良くする整体です
どんぐり整体がソフト整体で根本改善を目指す整体院ってのは分かったけど
「もう少し具体的な情報が欲しい」
そんなあなたに書いています。

こんにちは!天王寺すぐ
阿倍野にあるどんぐり整体院の橋本です。



これまで肩こりや腰痛改善のために
「姿勢を伸ばす意識をしても改善されない」
「気づけばダランとなってしまう」
こんなお悩みありますよね。

そのような場合、左右と前後に歪みがある可能性が高いです。



この記事を読むことで
改善に向けどのような道筋を辿るのかがわかります。








左右前後の歪みを整えて姿勢を良くします

どんぐり整体院では
体の左右と前後の歪みを整える整体です。


どういうことかと説明すると
姿勢が悪い状態から伸ばそうとする動きは「前後の動き」になります。

しかし、体幹が「左右に捻られるような歪み」がある状態では
前後の動きにも影響が出てきてしっかり姿勢を伸ばすことができません。

どんぐり整体院では
左右・前後へ柔軟に動ける体(可動域を出す)を作ることで
しっかり姿勢を伸ばし、綺麗な姿勢を保ちやすくしていきます。


姿勢が良い人に「こり」や「痛み」で悩む方が少ないように
左右前後の歪みが取れると
・こりや痛みの改善や
・外見(見た目)も良くなります。




次に姿勢を良くするとは具体的にどんな姿勢なのか解説します。

結論から言うと
重心を一直線にすることです。

重心を一直線に


猫背のように姿勢が悪いと、重心が前後に分散し体への負担が高まります。

左右・前後の歪みをとり
耳たぶ〜足の外くるぶしに向かって一直線の姿勢を作ることで重心を安定させます。

=姿勢を良くする



では、実際に左右・前後の歪みをとる
どんぐり整体はどんな人におすすめなのか紹介します。




どんぐり整体はこんな方におすすめ


・姿勢を伸ばす意識をしても改善されない
・気づけばダランとなってしまう
・体を捻って作業してる
・ご飯を食べるときテレビを見たり顔や体が捻られている
・両足を横に放り出す座り方をしている(女性に多い)
・あぐらなど、足を組む癖がある
・寝るとき右や左など決まった方向を向いて寝る癖がある


もし一つでもあてはまっていて
この機会に治したい!!!という気持ちがある方はご連絡してきてください。





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