ブログ2021/02/01
あなたの体はあなただけのもの？？
「痛みやこりで苦しみ、辛い」
そんなあなたに書いています。
結論から言うと
だったら何か変えましょう！
あらゆる痛みのほとんどは日常の習慣が原因です。
なので、痛みの改善には
日常の習慣をかえる必要があります。
では、何をかえるのか？？
例えば
・寝方
・テレビを見る姿勢
・顔の向き
・スマホを触る姿勢
・ゲームをする姿勢
など
いい出したらキリがありません。
その何かをかえる意識は
だれでもいますぐにできることです。
中には、
姿勢がわるい自覚があるのにもかかわらず
そのままでもいいというかたもいるでしょう。
でも、考えてみてください。
その意識のなさが引き起こした痛みが仕事に影響でたり
子供の姿勢へと伝わったら
あなただけの問題ではすみません。
痛みで苦しみ、将来のことも考えて良くしたい、良い状態をキープしたいなら
何かかえる意識。
そこから始めましょう！！
それでも、ダメだったり
手っ取り早く「何を」変えればいいのか知りたからは
ご連絡ください。
その時は力になります。
本日もありがとうございました。
